30 November 11:05
Ni ska få receptet på kålsoppan som jag gjorde. Man går 5-7 kg på 7 dagar. Beroende på hur mycket du rör dig också..
1 Gurka
2 Morötter
1 Gullök
1 Litet kålhuvud
1 Burk champinjoner
1 Burk krossade tomater
2 Grönssaksbuljontärningar
Hacka alla grönsaker i tärningar och häll i en stor kastrull, täck sedan grönsakerna med vatten och häll i krossade tomaterna och buljongtärningarna. Koka på svag värme i ca 1½-2 timmar. Krydda även som du vill med salt, peppar, curry, vitlök eller liknande. De väljer ni själva..
Dag 1: Kålsoppa och all frukt du vill. (Inga bananer)
Dag 2: Soppa och grönsaker. Undvik majs, torkade bönor och ärtor. På kvällen får du äta en bakad potatis med lite smör och du kan fortfarande äta hur mycket frukt du vill.
Dag 3: Kålsoppa, frukt (inge bananer) och grönsaker.
Dag 4: Kålsoppa, så mycket skummad mjölk du vill och upp till 8 bananer.
Dag 5: Kålsoppa, 300-500 g nötkött och upp till 6 färska tomater. Drick 7-8 glas vatten för att rena kroppen från toxiner.
Dag 6: Kålsoppa, nötkött samt grillad kyckling utan skinn. Ät så mycket grönsaker som du vill.
Dag 7: Kålsoppa och brunt ris, så mycket grönsaker som du vill samt så mycket osötad frukt juice som du vill.
Du kan även ha en liten klick cream fresch i soppan när du serverar den..
Lycka till!
Jag tycker det var lätt värt det förut när jag provade det, billigt och enkelt!
Börja träna och räkna ut ditt dagsbehov och ät under det så kommer vikten rasa. Och bra kommer du må också, och slippa äta din kålsoppa haha (även fast den kanske är god efter 7 dagar). :)
/ Anton
Den skulle man vilja testa. Synd vara att jag verkligen hatar kålsoppa. :p
Jag ska nog köra på naturdiet drinkar. ;)
Det kan ju behövas nu när vi går mot juletider.
Så är det ju bara mumma överallt! ;)
Det smakar ingen kål så det fungerar ändå, jag gillar heller inte kål egentligen ;) Prova den! Du blir nog nöjd med resultatet..
Hur mycket gick du ner när du körde den då? Går man lätt upp igen efteråt? Smakar den mycket krossade tomater? För det är ju inte så värst gott...
Ja gick ner 5 kg och nej jag har inte gått upp mycket efteråt, beror väl alldeles på vad man stoppar i sig? Du behöver inte ha krossade tomater i heller, det är en valmöjlighet bara..