8E FEBRUARI 2011
God morgon..
Idag känner jag mig någon lunda pigg, somnade vid 22 igår och vaknade 7 nu på morgonen, riktigt skönt!
Det blev tyvärr ingen navigationskurs igår heller, utan vi kör ikväll istället..
Så igår eftermiddag så blev det träna i princip bara..
Gårdagens träning
Morgonen:
Cyklade på motionscykeln 20 minuter.
Eftermiddagen:
Tränade bröst och triceps på gymmet 1½ timme.
Idag ska jag antingen cykla 30 minuter eller köra en dvd, nu på morgonen sen i eftermiddag 17-19 ska jag träna på gymmet medans Fredrik har bowling träning, Maria ska ha Elvira under tiden så sen kör vi navigationskursen..
Vad ska ni göra idag? :)
Kommentarer
Postat av: Anonym
Varför tränar du tre gånger om dagen för? Är inte de lite onödigt? Muskler behöver vila och syre för att det ska ge någon effekt
Trackback